Dorota Pawlik - Keber

Dorota Pawlik-Keber - pomysłodawczyni i właścicielka klubów Atmosfera Ruchu, licencjonowana instruktorka fitness, dyplomowana instruktorka pilates - absolwentka szkoleń Pilates Institute UK - Poland - Pilates Based Fundamental Matwork Certification Course (Open Mind Health & Fitness Idea), szkoliła się również w systemie "The Pilates Coach" prowadzonej przez dr Jolantę Kuhbauch. Stale podnosi kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach prozdrowotnych i rehabilitacyjnych w całej Polsce. Prowadzi lekcje grupowe i treningi personalne.

"Jestem zwolenniczką ruchu we wszystkich jego formach - ćwiczeń siłowych, kardio, pilates, tańca, pływania a także technik relaksacyjnych i stretchingu oraz jogi - niezbędnych do wszechstronnego rozwoju. W swoje zajęcia staram się wkładać całą swoją wiedzę, doświadczenie, zaangażowanie i entuzjazm. Przywiązuję dużą wagę do bezpieczeństwa i słuchania własnego ciała oraz kontaktu z każdą Klientką. W zajęciach Pilates wykorzystuję akcesoria i przybory, m.in. piłeczki "overball", duże piłki rehabilitacyjne, paski, kostki do jogi. Niemałe znaczenie ma oprawa muzyczna w moich lekcjach".

Marysia Białecka

Od najmłodszych lat fascynowały mnie różne formy ruchu. Najwięcej czasu i energii poświęciłam tenisowi, kick-boxingowi oraz jeździe na snowboardzie. Pasja związana ze sportem zaowocowała studiami na Akademii Wychowania Fizycznego. Liczne szkolenia w zakresie fitnessu i jego różnych form wykształciły u mnie przekonanie, że fitness powinien dawać przede wszystkim zdrowie oraz dobrą zabawę. Dlatego na moich zajęciach tak dużo uwagi poświęcam utrzymywaniu poprawnej postawy oraz prawidłowej technice wykonywanych ćwiczeń. Moją drugą pasją jest muzyka. Ma to również odzwierciedlenie w prowadzonych przeze mnie zajęciach, gdzie zawsze dbam o odpowiednią i ciekawą oprawę muzyczną.

Z Atmosferą Ruchu jestem związana od początku jej istnienia. Tu stawiałam swoje pierwsze kroki w zawodzie instruktorki fitness. Moje ulubione zajęcia to klasyczne formy wzmacniające ATB, TBC oraz Streching i Pilates.

Joanna Andrzejewska (Aisha)

Z tańcem jest związana od 1998. Początkiem jej "przygody tanecznej" była nauka flamenco, udział w różnych warsztatach tańców orientalnych, aż wreszcie trafiła na to, co stało się jej największą pasją-taniec brzucha. Kształciła się oraz rozwijała swoje umiejętności pod okiem wielu wspaniałych instruktorów, zarówno z Polski, jak i z zagranicy. Oprócz tego brała udział w licznych warsztatach m. in. "Warsztaty tańców orientalnych" w Bieline 2002,2003,2004 oraz w warsztatach prowadzonych przez tancerki z Maroka, Egiptu, Tunezji, Francji oraz Niemiec. Obecnie ma w swoim dorobku liczne występy w Warszawie (WTW, Dzień Uchodźcy, na imprezach okolicznościowych w hotelach miedzy innymi Victoria, Intercontinental, w restauracji Le Cedre, w róznych klubach (w tym w arabskim klubie Sheesha) oraz na wielu imprezach komercyjnych) a także występy w rożnych innych miastach Polski (np. Toruń, Poznań, Łódź, Wrocław, Radom, Mikołajki, Wisła).

Dziś jako instruktorka prowadzi regularne zajęcia w Atmosferze Ruchu oraz okolicznościowe warsztaty zachęcając wszystkie kobiety od dołączenia się do tej wspaniałej zabawy jaką jest taniec.

Ida Saidi

to dwudziesto-sześcioletnia tancerka, która po swoich pierwszych zajęciach baletu w wieku lat sześciu zdecydowała, że chce być tancerką. Przez pierwsze 9 lat całkowicie pochłaniał ją balet, przez kolejne parę lat trenowała jazz dance i jego pododmiany (latin jazz, afro jazz, modern jazz), aż ostatecznie trafiła na zajęcia tańca brzucha, gdzie odnalazła coś, czego zawsze dotychczas jej w tańcu brakowało: niezwykłą delikatność i ten subtelny wyraz artystyczny, który odróżnia tę technikę od wszystkich innych. W tym czasie zajęła się również jogą, którą nauczyła ją ćwiczyć w sposób zdrowy i bezpieczny dla ciała. I to właśnie taniec brzucha i joga okazały się dla niej wyjątkowe: taniec brzucha pozwolił w pełni zrealizować się pod względem artystycznym, joga - zrozumieć możliwości swojego ciała i ich granice. Od trzech lat występuje solo i prowadzi regularne zajęcia i warsztaty tańca brzucha w Warszawie. Od początku swojej kariery kształciła się u wielu wybitnych instruktorów baletu, jazzu, tańca brzucha i jogi, z których każdy miał niewątpliwie wpływ na ukształtowanie jej stylu i sposób prowadzenia zajęć, za co jest im wciąż niezmiernie wdzięczna. Obecnie pracuje nad tribal fusion belly dance - inspirowaną Tribalem fuzją klasycznego tańca brzucha z nowoczesną formą.

Luiza

Zagadnieniami związanymi ze zdrowiem człowieka i wpływem, jaki na zdrowie wywiera aktywność fizyczna interesowałam się od najmłodszych lat. Zaowocowało to ukończeniem studiów o kierunku zdrowie publiczne i zdobyciem w 2007 roku uprawnień instruktora fitness.

Moimi ulubionymi zajęciami związanymi z filozofią fitness są zajęcia wzmacniające oraz interwałowe. Dodatkowo interesują mnie formy zajęć przeznaczone dla specyficznych grup (50+, AQUA aerobic, zajęcia dla kobiet w ciąży).

Zależy mi na tym aby współpracujące ze mną osoby czerpały z treningów, jak największe korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Cenię indywidualne podejście do każdej z osób uczestniczących w zajęciach. Celem jaki pragnę osiągnąć poprzez swoją pracę oraz samodoskonalenie się jest zachęcenie innych do prowadzenia aktywnego trybu życia. Istotna jest dla mnie również profilaktyka zdrowotna związana z systematycznym podejmowaniem aktywności fizycznej.

Fitness jest czymś więcej niż tylko chwilą spędzoną w klubie. Jest rozrywką, relaksem i sposobem na lepsze oraz zdrowsze życie.

Zapraszam serdecznie na zajęcia!

Ania Dolińska

Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się bardzo dawno temu. Na początku była związana z tańcem, jednak moje pierwsze zajęcia fitness przekonały mnie, że chcę pracować z ludźmi prowadząc zajęcia ruchowe. Po 4 latach intensywnych treningów postanowiłam ukończyć szkolenie intruktorskie, które pozwoliło mi wkroczyć na wymarzoną ścieżkę zawodową. Ukończyłam Państwowy Kurs Instruktorski, a następnie rozwijałam się na szkoleniach prowadzonych w Polish Fitness Academy (dance, step, sculp&stretch). Kocham sport i wszystkie formy zajęć fitness. Staram się urozmaicać zajęcia uwzględniając preferencje Pań, ich zadowolenie przynosi mi 100% satysfkacji.

Zapraszam na moje zajęcia, wspólnie będziemy walczyć ze wszystkimi słabościami!

Agnieszka Utkowska

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Jest osobą radosną i energiczną, jej zajęcia są pełne humoru i dobrej zabawy. Prowadzi wszystkie formy ruchowe rozwijające przede wszystkim cechy motoryczne tj. wytrzymałość i siłę. Ćwiczenia dobrane są w odpowiedni sposób, tak aby stawiały wszystkim uczestniczkom zajęć wysoką poprzeczkę. Jednocześnie program treningowy dobrany jest odpowiednio do możliwości uczestniczek.

W swojej pracy największy nacisk kładę na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń.

Zapraszam na moje zajęcia!

Ania Robak

Mam dwie pasje życia-fitness i nauka jezyków obcych. Mimo ukończenia Wydziału chemii PW, pracuję od 7 lat jako instruktor fitness. Wykonywanie tego zawodu daje mi poczucie realizacji siebie. Lubię pracę z ludźmi a także rozmowę z nimi. Lubię rozsmieszać klientki w czasie trwania moich wyczerpujących treningów. Moim znakiem rozpoznawczym są szalone i dynamiczne "lekcje: aeroboxu, fat burnu, abt, tbc. Osoby uczestniczące w moich zajęciach nazywają mnie "blond-terrorystą" albo "terminatorem" hihihi:-)

Posiadam dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowej ze Specjalnością Fitness wydany przez Ministra Sportu i Turystyki. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, warsztatch i konwencjach fitness organizowanych przez: ISFS, PFA, OPEN MIND, REEBOK POLAND, FITNESS-COLLEGE, PPO0ACTIV. Posiadam wiele dyplomow i certyfikatów potwierdzających moje kwalifikacje i umiejętności. Prowadzę prawie wszystkie formy zajęć aerobiku.

Jak wcześniej wspomniałam pasjonują mnie też języki obce dlatego od 3 lat studiuję "Filologie Rosyjska" w WSWP w Warszawie. Mam nadzieje, ze połączenie fitness, chemii i języka rosyjskiego daje mieszanke wybuchową, Zapraszam na zajęcia do "blond-terrorystki":-)

Anna R jak Robak

Marta Lewsza

Ci, którzy widzieli moje pokazy, wiedzą, że mój styl tańca cechuje się delikatnością i zmysłowością. Dlaczego taniec brzucha? Bo pomógł mi się wyzwolić... Podwyższył pewność siebie i pozwolił mi spełniać marzenia..

Na moich zajęciach nie znajdziesz zwykłego ,"machania biodrami", odnajdziesz natomiast to, co sprawi, że poczujesz się wyjątkowa i niepowtarzalna...

Swoją przygodę z tańcem rozpoczęłam u Jasmin Mazloum, żeby kontynuować ją u licznych polskich oraz zagranicznych instruktorek (Basia Ilczuk, Diana Yousseif, Nour, Nashyra i in.), rozwijałam również inne umiejętności związane z tańcem brzucha - gra na darbuce (Mohamed Hindi). Oprócz prowadzenia regularnych zajęć i warsztatów jestem przede wszystkim tancerką na warszawskiej scenie orientalnej (regularne występy w Sheesha Lounge, restauracja La Boheme, Fashion Cafe, Festiwal Arabian Night, imprezy promocyjne, pokazy na bankietach i weselach w Warszawie i poza nią). Moje dotychczasowe osiągnięcia to I miejsce na Ogólnopolskim Turnieju Tańca Arabskiego, Wrocław 2008 oraz II miejsce w Turnieju Wielkiej Hafli Orientalnej, STO Amira, Warszawa 2008.

Chciałabyś poczuć się zmysłowo i kobieco w swoim ciele? Zgubiłaś gdzieś radość z bycia kobietą? Marzysz o tym, by uwolniło się Twoje prawdziwe "ja"? Zapraszam na moje zajęcia tańca orientalnego w Atmosferze Ruchu. Pokażę Ci jak taniec potrafi wpłynąć na psychikę pewność siebie oraz samopoczucie fizyczne...